Teléfono

991 879 131

Horario

Lun a sab 8am a 8pm

Dirección

Av. Samuel Alcázar 755 – Rímac

Terapia psicológica para adultos

Al equiparlos de habilidades emocionales y sociales, promuevo el bienestar mental y emocional y enfrenten los desafíos de manera constructiva.

La terapia psicológica para adultos ofrece un espacio confidencial y personalizado para abordar diversos desafíos emocionales y conductuales. Mediante enfoques terapéuticos adaptados, los terapeutas trabajan con los adultos para explorar sus pensamientos, emociones y comportamientos, y desarrollar estrategias efectivas de manejo. Los temas pueden incluir ansiedad, depresión, estrés laboral, relaciones interpersonales y toma de decisiones. La terapia se centra en la colaboración y el crecimiento personal, brindando apoyo y empatía mientras los adultos adquieren una comprensión más profunda de sí mismos y mejoran su bienestar.

Los adultos se benefician al aumentar su autoconciencia, manejar el estrés de manera más efectiva, mejorar sus relaciones y desarrollar una mayor resiliencia emocional. La terapia psicológica les proporciona herramientas para una vida más equilibrada y satisfactoria. Este servicio es una valiosa herramienta para promover el bienestar mental y emocional a lo largo del tiempo, ayudando a los adultos a enfrentar sus desafíos de manera constructiva y a llevar una vida más enriquecedora.

Trabajamos las siguientes áreas

Adicción al juego – Ludopatía

Insomnio – Estrés

Neurosis

Fobias – Manías – Tics

Anorexia y bulimia

Transtorno de la personalidad

Crisis de pánico

Psicosis

Ansiedad

Cleptomanía

Hipnosis Clínica

Depresión

Transtorno de pánico obsesivo compulsivo

Desmotivación

Beneficios

La terapia psicológica para adultos ofrece una serie de beneficios significativos que contribuyen al bienestar mental, emocional y relacional. Algunos de los beneficios clave incluyen:

Mejora de la Autoconciencia

La terapia ayuda a los adultos a comprender sus patrones de pensamiento y comportamiento, lo que conduce a una mayor autoconciencia y comprensión de sí mismos.

Manejo del Estrés

Proporciona estrategias efectivas para lidiar con el estrés y la presión cotidiana, mejorando la resiliencia emocional y el bienestar general.

Reducción de la Ansiedad y la Depresión

La terapia aborda la ansiedad y la depresión, proporcionando herramientas para manejar estos estados emocionales y mejorar la calidad de vida.

Desarrollo de Habilidades de Afrontamiento

Ayuda a los adultos a desarrollar habilidades efectivas para enfrentar desafíos y adversidades, promoviendo una mayor capacidad de adaptación.

Mejora de las Relaciones

La terapia aborda patrones de relación disfuncionales y ofrece herramientas para mejorar la comunicación y las interacciones con los demás.

Incremento de la Autoestima

Trabaja en la construcción de una autoestima saludable y una imagen positiva de sí mismos, promoviendo la confianza.

Toma de Decisiones Informadas

Proporciona un espacio para reflexionar sobre decisiones importantes y explorar las opciones de manera más informada.

Exploración de Objetivos Personales

La terapia ayuda a los adultos a definir metas y aspiraciones personales, fomentando un mayor sentido de propósito y dirección.

Mejora de la Calidad de Vida

Al abordar problemas emocionales y conductuales, la terapia contribuye a una mayor satisfacción en diversas áreas de la vida.

Promoción del Crecimiento Personal

Ayuda a los adultos a crecer, aprender y desarrollarse de manera continua, promoviendo un bienestar integral y duradero.

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